目白鍼灸＆目白漢方日記

隔月で発行される『凜』2023年3，4月号今回は心を落ち着かせてリラックスするツボです。郄門と扶突をご紹介しました。郄門は前腕のほぼ中央で、やや肘寄りにあります。扶突は首の横にある胸鎖乳突筋の真ん中あたりにあります。どちらのツボも、硬くなると胸が詰まって息が深くできなくなっていることが多く、ほぐすと自然とリラックスできるツボです。春は新生活がスタートする変化の多い季節です。心を落ち着かせるツボを刺激して...

マイあさ！NHKラジオ第一　くらしのテキスト　新春ツボクイズ今年第一回目の放送は、新春ツボクイズです。鍼灸院の数、ウサギのツボなど、出題しております。鍼灸院の数は、意外と多いです。意識して見て見ると○○鍼灸院とか、○○鍼灸接骨院とか、沢山見つけることができると思います。(全国で約7万件らしいです。)ラジオもお時間ありましたら、お聴きいただければと思います！鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです...

キッコーマン輝きプロジェクトの取材協力をいたしました。キッコーマン輝きプロジェクト輝きプロジェクトとは、色々な変化が訪れる更年期の毎日を少しでもこころ穏やかに、からだ健やかに過ごすため、役立つ情報を届けしようと立ち上げられたプロジェクトです。この記事では、年末年始の過ごし方のポイントとエクササイズをお話ししています。少し長めの記事ですが、どうぞご覧いただければと思います。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様...