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柿と健康

健康に役立つブログを標榜しているからには、役立つ記事を書かなくてはと思い、今日のデザートの柿にスポットを当ててみました。まずは柿に含まれる成分から。①ビタミンC→風邪の予防やコラーゲン合成、お肌を守り、老化を防ぎ、免疫補助などたーくさんのお仕事をしてくれている優良ビタミン。いまさら説明も要らないですね。柿1つに含まれるビタミンCは温州ミカンの3~4個の量に匹敵します。柿1つ食べたら1日の所要量を満たせ...

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印鑑作ってみました。

鍼灸院を開業するにあたって、気持ちも新たに印鑑を作ってみることにしました。どこにでもありそうで、探すとないのが印鑑屋さん。でも、目白通りをうろうろしていたら、「実印」の看板。三日前、サイズや字体や材料を選び、注文して、今日受け取りでした。水牛や象牙といった高級材料には手が出ませんでしたが、とっても素敵なハンコを作っていただきました。来年の干支のハンコもおまけでいただいてしまいました。目白鍼灸院の電...

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