目白鍼灸＆目白漢方日記

ひまわりの種スペイン在住の１０年来の友人が、わたしが好きなのを知って、贈ってくれたものですまさに、「やめられない・とまらない」おやつ。スペイン留学中も、よく食べてました。私は上手く殻がだせないので、食べるのに時間がかかるし、あまりキレイに食べれられませんが、スペイン人はみんな上手に食べていました。ひまわりの種には、ビタミンＢ１が豊富に含まれていて…なんていうことは、関係なく、これは単純においしいで...