目白鍼灸＆目白漢方日記

本格的な寒さです。今日はちょっと小難しい、冷えと筋肉のお話です。現代人はむかしの人に比べて筋肉が少なくなっています。便利・安全・快適を追求した文明の発達は、日常生活から運動を遠ざけました。文明は筋肉を退化させているといえなくは有りません。そしてそんな高度な文明を築いた現代人の多くは「冷え症」です！「冷え症」とは、身体の発熱量が少ないコト。（放熱が多い場合や循環不良による熱移動ができていない冷え症も...