目白鍼灸＆目白漢方日記

首こり解消！ツボ刺激＆マッサージというテーマで、朝日カルチャー横浜教室にて講座を開催しました。横浜教室サイトより朝日カルチャー横浜教室は横浜駅ルミネ８階という、とてもアクセスの良い場所にあります。首のストレッチとツボ押しを中心に、首こりと一緒に夏の疲れも取れるように内容を考えました。平日の昼間の講座にも関わらず、大勢の方に集まっていただき、そして熱心に聞いていただきました。一時間半という短い時間で...

日曜日の午後は、池尻大橋駅ちかくの大橋会館で、講習会に参加いたしました。こちらは、以前津田先生がタオルワークセミナーを行った場所です。タオルセミナーの様子はこちら。今回は、活法の自己調整術の講習会でした。自分の身体を自分で調整する技術を４時間にわたって学びました。なぜこの講習会に参加したかというと、施術者自身（私）の身体の調整はもちろん、鍼灸院にいらっしゃる患者さんが自宅で自分でできる効果的な調整...

目白鍼灸院の副院長藤井の著書『本当によく効く「ツボ」大地図帖 』(PHPビジュアル実用BOOKS)が8/18に発売されます。この本は2009年に出版し大ヒットした前作、病気にならない全身の「ツボ」大地図帖 (知的生きかた文庫)よりもさらに解りやすく、直感的にツボを押せるように絵と写真をふんだんに入れて、内容が大幅にパワーアップしてます。症状ごとのツボ紹介では、片頭痛、肩こり、腰痛などの痛みや不調を治すツボ、全身疲労、冷...

本日は、夏休み特別セミナーの講師として東京療術学院にて、セミナーを行いました。ゴールデンウィークやお盆など、お休みなどに行われる特別セミナーは何度か担当させていただいておりますが、本日のテーマは下腿（膝下）のケアです。ふくらはぎは体の中でも特にむくみを感じやすい部分です。効率よくむくみを解消するケアの方法をお話ししました。また、足にあるツボを用いて、足以外の部分の凝りを取る方法についても少しお話し...

最近、目白鍼灸院では、たまに「お茶」の香りをさせていることがあります。その正体は、こちらです。茶香炉です。以前から、欲しいと思っていたのですが、なかなか機会がなくて買えませんでした。しかし！なんとこんな素敵な茶香炉を、いただいてしまったのです。お茶の香りに、私自身が一番癒されています。プレゼントしてくださったのは、北海道札幌で6月に鍼灸とアロマセラピーの治療院である華梨堂を開業されたばかりの松山先...

上野の不忍池で蓮の花が見頃です。広い不忍池が蓮に占領されています。風で花が揺れてなかなかピントを合わせるのが難しかったです。光の柔らかい朝の無風状態で、三脚立てて狙うのが正解なのかもしれません。中医学では蓮の根っこであるレンコンや蓮の実はよく使う薬剤（漢方薬）の一つです。根（レンコン）と実で薬効が少し違います。ハスの実：精神を落ち着かせる「安神」の作用や消化器を助ける作用があります。ストレスなどで...