目白鍼灸＆目白漢方日記

松屋銀座にて、10月から3月の第4金曜日（12月は第3金曜日）に講座を行います。全5回の講座で、「美と健康に効くツボnavi体操～不調に効くツボを指三本で確実に捉える～」と題して、日常のちょっとした不調を取り除く体操をご紹介していきます。やわらかなツボ刺激・ストレッチ・関節運動を組み合わせた“痛くない”“つらくない”体操です。誰にでも簡単に無理なくできるので、普段あまり体を動かさない方にもおすすめです。スケジュー...