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マイあさ!NHKラジオ第一 不安な気持ちを解消

マイあさ!NHKラジオ第一 2024年3月17日 7:20~ 不安な気持ちを解消するツボ新しい環境に飛び込まれる方も多いこの季節に、不安な気持ちをやわらげるツボをご紹介しました。不安感があると、顔がこわばり咬筋や大頬骨筋などが硬くなります。また、胸鎖乳突筋や大胸筋などの首肩も縮こまるので呼吸が深く行えません。それらの筋肉をほぐすツボを二つご紹介しております。聴き逃し配信もございますので、そちらもご利用いただけれ...

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RIN 凜 2024年3.4月号 幸せのツボ  ポッコリお腹を解消

RIN 凜 2024年3.4月号 幸せのツボ  ポッコリお腹を解消ぽっこりお腹の原因はいろいろですが、今回は水分と腹結をご紹介しました。水分はその名の通り水を分けるツボです。余計な水分と必要な水分を分けるツボで、水分や脂肪でのぽっちゃりお腹にぴったりです。腹結はガスだまりや便秘におススメです。お手に取ってご覧いただければ幸いです。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.j...

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RIN 凜 2024年1,2月号 幸せのツボ  首周りのたるみを解消

RIN 凜 2024年1,2月号 幸せのツボ  首周りのたるみを解消年齢は首に現れるといわれるように年々気になる首回りのたるみ。予防に役立つ天柱と天容をご紹介しました。天柱は後頚部の紙の生え際にある外側のくぼみで、スマホ首になっていたりすると顎が前にでてしまい、老けみえの原因となってしまします。頭の位置を正しくなおして、顎下のくぼみにも効果的な天柱は、とてもおススメです。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる...

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