代々木village のレッスンに 骨模型登場しました。

ほぼ隔週で行っている、代々木駅から徒歩3分のところにある代々木ビレッジでのレッスンも、早いもので2年以上になりました。





ここでは、ホネナビという、骨や関節を意識した運動や、呼吸法をお教えしております。
この度、初めて骨模型が登場いたしました。





皮膚や筋肉の上から、骨をイメージして体操を行うのは、なかなか普通の方には難しいものです。
そこで、具体的な骨の模型を見て頂き、さらに深くご自身の体のイメージを膨らませることができます。


しばらくは、骨模型を置きながらクラスを行いたいと思います。





ちなみに、代々木ヴィレッジは、Beer　Terrace　2014　というイベント？をしていて、白い砂などが引いてあり、ビーチをイメージさせる造りになっています。
こちらも、たのしいですよ♪











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