11月の体操教室のお知らせ

11月の体操教室のお知らせです。

毎月第一月曜日の朝に行っている体操教室ですが、第一月曜日が祝日のため、次回は11月10日に開催します。





ホネナビ体操・ホネナビブレスという、ゆるい体操をメインに、痛くない・辛くない体操を皆様と一緒におこなっています。
体が痛い・体が硬い・運動きらいという方にこそ、ぜひ参加していただきたい教室です。


目白鍼灸院と目白駅との間にある、豊島区の駐輪場のあるビルの３階で行っています。

11月10日（月）１０：００～の予定です。（会費１０００円）

ご興味のある方は、目白鍼灸院までメールにてお問い合わせください。









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