ウートピ(5)「食欲を抑えるツボ」があった♡ランチ30分前に耳のココを揉むだけでOK

2017/08/10
23:49

「食欲を抑えるツボ」があった♡ランチ30分前に耳のココを揉むだけでOK

http://wotopi.jp/archives/57730

ウートピより

ダイエットは永遠のテーマです。

鍼灸治療は、背中やお腹を見ますので、患者さんの体重増減は一目瞭然です。

私は、患者さんに体重の増減を指摘することが多いです。その理由は何故体重が増減したか知りたいからなのですが、もし不快に思われていた患者さんがいたら、すみません。

ビールを飲みすぎて太った
アイスを食べ続けて太った
会社の健診に向けて、ダイエットしている
むくみがひどく、朝と夜で体重が違う
理由なく痩せた

などなど…
最後の2つは詳しく状況をうかがわなくてはならないですが、人には生活パターンやホルモンバランスや色々な動悸や原因があって、太めに見えたり細めに見えたりします。

そして普通は、お腹がいっぱいになると一時的に幸せを感じるので、人はついつい食べてしまいます。

そんなに気にしなくてもいい人も、気にした方がいい人も、色々います。
こちらでご紹介した方法は、ドカッと座っていつまでもダラダラと食べ続けてしまう…そんな人に試して頂きたい方法です。

え！？と思うくらい効果の出る人もいれば、ツボだけではなかなか難しいかも…という人もいますが、意識をするという意味だけでも意義深いと思っています。

私自身は…よく見ると細かく体重増減を繰り返しています。
これは、チェックしていただかなくても結構です。

目白鍼灸院について

Mejiro Acupunctre Clinic