クロワッサン　No.1020　2020年5月10日号　

• 2020/04/25
• 12:25

クロワッサン(マガジンハウス)　No.1020　5月10日号(4月25日発売)

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大人のストレス対策　ストレス症状を和らげる、頭・手・足のマッサージ術という記事に登場しています。
イラストレーターの平澤まりこさんとの対談形式になっています。
お洒落で素敵でやさしい方でした。







メンタルに効果的なツボ刺激を中心に、手足頭といういつでもどこでも手軽に行えるツボ刺激をご紹介しています。
自粛で自宅過ごすという時間が異常に長い時期ですので、少しでも記事をご覧になった方の助けになるといいな、と思います。



今回の記事は、マガジンハウスから出ている拙書『心が弱った時のツボストレッチ。』もベースにしています。
こちらも電子版もございますので、よろしければご覧ください。(amazonその他で試し読みも出来ます。)
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