なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑-自律神経ひとりメンテ 2022年12月発売

『なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑-自律神経ひとりメンテ』(中央公論新社)　2022年12月発売







中央公論新社より12月発売の本です。

こちらの本は、自律神経を整えるツボをメインにしております。
天気によって体調が変わる天気痛に関することも取り上げています。
あまりこのような一般向けでは扱われない痺証について少しだけ書いています。

一般向けツボの本としては、やや文字多めの構成になっています。

第１章　その不調、自律神経が犯人です
第２章　なぜ不調に効く？　自律神経と東洋医学のふか～い関係
第３章　肩こりや腰痛、首こり……痛みをやわらげる！
第４章　心の問題、お天気痛……なんとなく不調を改善する！
第５章　明日から試してみたくなる！　超カンタン鍼灸入門


今年は本書を含め3冊も出版（ページ下部にリンク張りました）させていただきました。
関わってくださったすべての方に感謝しています。

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目白鍼灸院のInstagramでも動画でご紹介しています。




2022年に発売した柳本真弓の書籍：
『かんたんBESTツボ30』（東京新聞）2022年1月発売
『心と体を元気にセルフケア！　自分で押せるツボ』　(ナツメ社）2022年11月発売
『なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑-自律神経ひとりメンテ』(中央公論新社)2022年12月発売

柳本真弓著書
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