マイあさ！　土用のツボ　2023年7月9日放送

2023/07/09
15:00

「土用」は中国から伝えられた「五行思想」による暦の一つにおいて、立春・立夏・立秋・立冬の直前にあたる、およそ１８日間のことを指します。
一般的に、立秋直前の「夏の土用」が有名ですが、本来は春夏秋冬の４回あります。
１８日間ある「土用」の期間の、最初の日を「土用の入り」、最後の日を「土用の明け」と呼びます。
「明け」の翌日が「節分」に当たりますので、「土用」はまさに「季節の変わり目」です。

東洋医学には「五行思想」なるものがあります。森羅万象の成り立ちを「木火土金水（もっかどごんすい）」の五つの要素で説明するものです。
　すべての事象を、木（き）火（ひ）土（つち）金（きん）水（みず）に当てはめて、分類したり説明したりします。
季節や方角、色や食べ物など、さまざまなものが当てはめられ、たとえば、木には春と東と青、火には夏と南と赤、金には秋と西と白、水には冬と北と黒、がそれぞれ当てはまります。

木火土金水の「土」は、季節に当てはめると「土用」になり、方角に当てはめると「中央」となります。
春夏秋冬の季節の変わり目の１８日間を、それぞれ「土」がおさめています。

さらに「木火土金水」には、人間の体、「五臓」も割り当てられています。

木には肝臓、火には心臓、金には肺、水には腎臓・・・そして「土」には脾臓、すなわち消化器、という具合です。
それぞれの季節に当てはまる臓器は、その季節になるとその臓器は影響を受けやすく、「弱りやすい」という意味もあります。

「土」の要素である「土用」にいたわるべきは、「消化器」で胃腸・消化器は、食べ物を体内に取り込んで体を養っていくことから、大変重要な臓器とされています。

季節と季節の境目に、この重要な「胃腸・消化器」が当てはめられており、季節が変わる時にしっかりとした身体を作るための気血水を生成し、巡らせるように配置されています。

それと同時に、先ほど言ったように「弱りやすく、傷めやすい」季節でもあります。
特に「夏の土用」は、気温も湿度も高く、胃腸を傷めやすくなりますので冷たいものを摂り過ぎない、暴飲暴食を避けるなど、基本的な養生を怠らないよう心がけることが大切です。

今週は聴きのがし配信で聴けますので、ご興味のある方はどうぞ！
マイあさ！

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