中央区民カレッジシニアコースでの講義を担当しました

2011/06/17
23:31

6月7日は東京都中央区にある築地社会教育会館にて、中央区民カレッジシニアコースの講義を担当させていただきました。

中央区民カレッジは、中央区の主催する生涯学習のコースで、地域・歴史・文化・からだや心など、いろいろなテーマを学ぶ市民講座です。
本日私が担当したのは「からだのつぼを知って健康増進」という内容です。
会場は、地下鉄東銀座駅から徒歩五分のところにありました。

少し早く着いたので、築地の場外市場の端で腹ごしらえをしました。
しかし、2時間の講習会の前なので、軽くうどんです。
周りには、お寿司や海鮮丼などのお店がたくさんあるのに、ちょっと残念

ですが、仕方ありません。
（同行の入江先生も強制的にこちらのお店で食べました）
でも美味しかったです。（うどん好きです。こちらはそばの写真。）

腹ごしらえも終わって、会場へ。
広くてきれいな教室です。

前半は、東洋医学の考え方や鍼灸治療の紹介など、講義を中心に行いました。
鍼灸治療を受けたことのない方に、できるだけイメージしやすいように、鍼灸道具や鍼灸治療の様子、鍼灸院の中など写真を多く使うことを心がけました。
また、実際にもぐさや筒状のお灸も手に取っていただきました。

後半は経絡の考え方を使った簡単なストレッチや、自分で舌を見てできる体質判断を行いました。
経絡ストレッチは、狭いスペースでも無理なくできる、簡単で効果の高いものをご紹介しました。
舌による体質診断は、お一人お一人の舌の様子を見せていただき、体質判断を行い、その後東洋医学での舌の見方をお教えしました。

毎日鏡で見ることによって、体調判断に役立てることのできる舌の見方は、皆様に好評で熱心に聞いていただきました。