柳本真弓著「美に効くツボ」（NHK出版）を出版しました。

本日11月18日、院長柳本真弓のツボ本「ＮＨＫきれいの魔法　保存版　美に効くツボ 」(生活実用シリーズ)が出版されました。







HNKきれいの魔法のテキストで連載していた「美のツボ」や番組で収録した内容などを収載してます。


はじめに、ツボ刺激の前に行いたいストレッチの紹介やツボ押しの基本、具体的なツボ刺激の方法などを紹介してます。

顔のむくみやたるみ、美肌や身体の各部分シェイプアップなど美容関連に使えるツボの紹介と刺激方法などが盛りだくさんです。




また、美容の悩み以外にも肩こり首コリ、不眠、生理不順、冷えなど女性に多い身体の不調に使えるツボを紹介してます。



もし書店で見かけましたら是非チェックしてください。




院内に見本を置いてありますのでご覧ください。