あしたの生活 連載開始

あしたの生活　連載開始

2013/02/07
12:16

NHK出版のサイトであるあしたの生活で、ツボの連載が始まっています。
「さよなら不調！　効くツボ事典」という題で、毎週月曜日と木曜日に更新しています。

ちなみに本日2月7日（木）のツボは脾兪（ひゆ）です。

NHK出版あしたの生活より

脾兪（ひゆ）は便秘、下痢などのおなかの症状によくつかわれるツボなのですが、そのほかにも、めまい、低血圧、肩こりにも効果的です。
これからの季節ですと、おなかの調子が弱くなっていて花粉症の症状が強くでるような方にも多用します。
なんとなくだるくて元気がないときにもおススメです。

ややくぼんで見えることが多いツボです。
脾兪のあたりがものすごくくぼんでいるとか、色が変わっているといった場合、おなかの調子が慢性的に悪いという可能性もあります。

自分で刺激するのはちょっと難しいときは、湯たんぽを使ってあたためたり、誰かに押してもらうなどしてもらうと良いでしょう。

あしたの生活と、脾兪、両方チェックしてください！