東急セミナーBE二子玉川での講座 2013年1月27日

東急セミナーBE二子玉川にて、1月27日に肩こりのためのセルフマッサージ講座を行います。

東急セミナーBE二子玉川さんでは、去年3回シリーズで東洋医学講座を開催しました。
今回は、1月・2月・3月と連続で自分の体を動かしつつ、肩こりや様々な不調を整えていこうという企画です。

第一回目の1月27日は肩こり扁
ツボや筋肉のお話を少し交えつつ、実際にご自分の動かし、ストレッチし、柔らかくマッサージをするというクラスにする予定です。





重たい頭や腕を支えていたり、冬の重い衣服に耐えたり、冷えすぎたり…
冬は特に肩や首が凝りやすい季節です。

筋肉を動かすことで、体もほかほか温まりますし、気持ちもすっきりしてきます。

まだ参加申し込みできますので、ご興味のある方は是非お問い合わせください！



次回は2/24（日）、3/24（日）の予定です。






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