安心（マキノ出版）２０１３年９月号

2013/08/02
01:05

『安心』（マキノ出版）２０１３年９月号の取材協力をいたしました。

今回「ツボ押しストレッチ」というタイトルで色々なストレッチなどをご紹介して、巻頭にカラーで１２ページと大きく載せていただきました。

モデルさんにツボ押しストレッチをお教えして、３週間試していただきました。
体重は３キロ減、ウエスト周りは８センチ減と頑張っていただきました。

（紙面では以前、『クロワッサン』でご一緒させていただきました、お笑いコンビ・北陽の伊藤さおりさんにもコメントを頂戴し、とても嬉しかったです。）

モデルの青木沙織里さんとの写真

モデルの青木さんは、すでに細くてあまり効果が出ないのでは？と思っていたのですが、３週間ツボ押しストレッチをしていただき、ウエストやお尻周りがかなりすっきりしました。

ご高齢の方でもできるように、やさしくできて、でも効果の高いストレッチを多く紹介しています。
ストレッチは体を細くするものではありませんが、ストレッチをすることで、気血のめぐりを良くして代謝が高まったり、痛みの無い体になる事で日常動作が大きくなり、結果的にお体もほっそりしてきます。

是非書店などでチェックしてみてください！

ちなみに、青木沙織里さんは、モデルでもあり、バッグ作家さんでもあります。
手に持たれている青いバッグは青木さんの作品です！（すごいかわいいです）