目白鍼灸＆目白漢方日記

マイあさ！NHKラジオ第一　くらしのテキスト　耳鳴りに効くツボ耳鳴に効くツボというテーマでお話しております。コロナ後初、スタジオ収録です。一週間は聴きのがし配信でお聴きいただけます。よろしければお聴きいただければと思います。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労働省「職業情...

クロワッサン　2023年5月10日号　ストレッチで体が変わる。不眠・ストレス・眩暈・腰痛にも10秒でできる首伸ばし・首回しというテーマで首のまわりのつぼのストレッチやつぼ押しをご紹介しております。首周りは自律神経の様子を表すつぼや、免疫にかかわるつぼがあり、重要なポイントです。鍼灸治療の際も、首のまわりの硬さを見ることで経絡の様子をうかがうことが出来るので、治療の際は殆ど毎回様子をチェックする箇所でもあり...

通販生活　2023年夏号https://www.cataloghouse.co.jp/yomimono/tsubo/youtube動画かる～い力でひとりでできる　60代からのツボほぐし肩こり・腰痛・首こりの３大お悩みに加え、60代以上に多い症状に効くツボをご紹介しております。私自身、若いころからナンシー関先生や中島らも先生の記事を読んでいた読者の一人なので、お話を頂いたときは嬉しかったです。動画もたくさん載っておりますので是非ともご覧ください。youtube動画鍼...

先日マガジンハウスのTarzan という雑誌のオンラインイベントの講師をさせて頂きました。https://tarzanweb.jp/post-286503首を緩めて自律神経を整えるというテーマで、主に手足のツボを使ったセルフケアを約1時間にわたってご紹介いたしました。初めてのオンライン講座だったので緊張しましたが、無事に終わることが出来ました。参加してくださいました皆様ありがとうございます！Tarzan初監修のプロテイン。Tarzanっぽいです。鍼...

先日、当院でドイツのクループの方に日本鍼灸を体験していただく機会がありました。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ総勢20名くらいのドイツのお医者さまの団体で医療施設などを巡るツアーの方々でした。鍼灸の効果など医療の専門家らしい質問があったり、お灸に初めて触れていただいたりと盛況の中、終わりました。ㅤㅤㅤㅤ（プロのドイツ語通訳の患者さんに多大なるご協力を頂きました！頼もしかった！！です。）ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこ...

RIN　凜　2023年 5,6月号 アンチエイジングに！正しい姿勢に導くツボ正しい姿勢に導くツボとして殷門(いんもん)と膈兪(かくゆ)をご紹介しております。殷門の場所は太ももの裏で中央少し上にあります。ここは多くの人が硬くなっている筋肉で、硬くなり短縮すると腰が曲がってきたり、腰痛や姿勢の悪さを引き起こします。この号ではテニスボールなどを使ってほぐす方法を採用しております。もう一つのツボ膈兪の場所は、背中中央付...

ゴールデンウイークの診療のおしらせです。2023年のゴールデンウイークは診療いたします。4/29(土)は10:00～20:00までの通常診療をします。5/3(水)～5/5(金)の祝日は各スタッフの勤務状況がそれぞれ異なりますので、詳しくはWEB予約ページにてご確認下さい。連休中は予約が混みあうことが予想されますので、診療を希望する場合は早めの予約をお願いいたします。目白鍼灸院　目白漢方薬店　03-5996-8302WEB予約ページWEB予約の場合...

マイあさ！NHKラジオ第一　くらしのテキスト　春のツボ春のツボというテーマでお話しております。春に起こる体の変化や、良く出る症状について4つのツボを取り上げました。お時間ありましたら、お聴きいただければと思います！鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労働省「職業情報提供サイト...

2023年4月13日号6つのメソッドで今すぐ効く！首　肩甲骨　骨盤セルフケア首や肩甲骨や骨盤のセルフケアをいろいろな角度から取り上げていて、その中で私はツボを使ったアプローチを担当しました。目白鍼灸院や書店で是非ご覧ください。4月にはTarzanのオンライン講座で、リンパとツボの講座を開催予定です。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://...

隔月で発行される『凜』2023年3，4月号今回は心を落ち着かせてリラックスするツボです。郄門と扶突をご紹介しました。郄門は前腕のほぼ中央で、やや肘寄りにあります。扶突は首の横にある胸鎖乳突筋の真ん中あたりにあります。どちらのツボも、硬くなると胸が詰まって息が深くできなくなっていることが多く、ほぐすと自然とリラックスできるツボです。春は新生活がスタートする変化の多い季節です。心を落ち着かせるツボを刺激して...

マイあさ！NHKラジオ第一　くらしのテキスト　新春ツボクイズ今年第一回目の放送は、新春ツボクイズです。鍼灸院の数、ウサギのツボなど、出題しております。鍼灸院の数は、意外と多いです。意識して見て見ると○○鍼灸院とか、○○鍼灸接骨院とか、沢山見つけることができると思います。(全国で約7万件らしいです。)ラジオもお時間ありましたら、お聴きいただければと思います！鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです...

キッコーマン輝きプロジェクトの取材協力をいたしました。キッコーマン輝きプロジェクト輝きプロジェクトとは、色々な変化が訪れる更年期の毎日を少しでもこころ穏やかに、からだ健やかに過ごすため、役立つ情報を届けしようと立ち上げられたプロジェクトです。この記事では、年末年始の過ごし方のポイントとエクササイズをお話ししています。少し長めの記事ですが、どうぞご覧いただければと思います。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様...

血液を作り、届け、循環させる頭皮と髪の乾燥を解消髪の潤いを守る・高める血に関係するツボをご紹介いたしました。パサつく季節ですので、どうぞお試しいただければと思います。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労働省「職業情報提供サイト（日本版O-NET）」TAG：東京　目白　美容鍼　東...

『なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑-自律神経ひとりメンテ』(中央公論新社)　2022年12月発売中央公論新社より12月発売の本です。こちらの本は、自律神経を整えるツボをメインにしております。天気によって体調が変わる天気痛に関することも取り上げています。あまりこのような一般向けでは扱われない痺証について少しだけ書いています。一般向けツボの本としては、やや文字多めの構成になっています。第１章...

今年最後のツボのコーナーです。マイあさ！　くらしのテキスト今回は食べ過ぎに効くツボです。随分昔に通っていた患者さんで、過食でお困りの方のエピソードをお話ししました。お時間のある方は、是非お聴きいただければと思います！...